GATORADE
Um dos isotônicos mais
populares é apresentado de forma equilibrada em relação aos
concorrentes. Com o nível calórico médio, ele apenas fica atrás de
outros na porcentagem de potássio.
Com 90 mg de sódio, ele deve ser evitado por quem não pratica exercícios, sofre de insuficiência cardíaca, hipertensão arterial ou doenças renais, assim como qualquer outro isotônico.
Com 90 mg de sódio, ele deve ser evitado por quem não pratica exercícios, sofre de insuficiência cardíaca, hipertensão arterial ou doenças renais, assim como qualquer outro isotônico.
POWERADE
Melhor opção para os
vegetarianos, por possuir vitaminas do complexo B - presentes na carne
vermelha - o Powerade é o único da lista a possuir B3, além de B6 e B12.
Ele também possui menos calorias do que o Gatorade. São 45 Kcal em
relação às 48 Kcal do concorrente.
MARATHON
Mesmo sendo o isotônico mais
calórico da lista (56 Kcal), o Marathon sai na frente quando o assunto é
potássio. O mineral aparece com 69 mg.
