VICIADOS EM CORRIDA: outubro 2015

sábado, 31 de outubro de 2015

Exercícios fáceis para eliminar a gordura da barriga

Se você não gosta de fazer exercícios mas quer eliminar a gordura abdominal, experimente ir andando aos lugares e subir e descer escadas em vez de usar o elevador.
 
Podemos não ser a pessoa mais vaidosa do mundo, mas não podemos negar que ter um abdômen perfeito ou pelo menos, sem excesso de gordura é o desejo de qualquer pessoa. Quando se trata de eliminar a gordura, principalmente a que se acumula na zona abdominal, que é a mais difícil de queimar, torna-se uma tarefa em algumas ocasiões tediosa, chata e por vezes frustrante.
Muitas pessoas comentam que tentam perder peso e queimar gordura nas pernas, nádegas, mas e o abdômen? Bem, este é um problema para muitos. Hoje vamos recomendar uma série de exercícios que podem contribuir para queima de gordura abdominal.
Exercícios fáceis para eliminar a gordura da barriga


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sexta-feira, 30 de outubro de 2015

Corrida Internacional de São Silvestre


Inscrições abertas!

Não perca tempo. Garanta já a sua presença na São Silvestre 2015.


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quinta-feira, 29 de outubro de 2015

CORRIDAS DE RUA POR TODO O BRASIL. CONFIRA AS DATAS E PROGRAME-SE...

Novembro
01/11/2015 MEIA MARATONA DE POMERODE - 2015 Pomerode/SC





01/11/2015 ALPHAVILLE RUN - ETAPA CURITIBA - 2015 /PR





01/11/2015 SPEEDO RUN SERIES - 3ª ETAPA - SÃO PAULO /SP





01/11/2015 I CORRIDA LAGOA SOLIDÁRIA CEA TRAINING CLUB /RJ





01/11/2015
2ª CORRIDA RÚSTICA DA REFORMA - MARECHAL CÂNDIDO RONDON / PR

/PR





07/11/2015 3ª ROLLING STONE MUSIC RUN - SÃO PAULO
/SP





07/11/2015 MOUNTAIN DO - CAMPOS DO JORDÃO /SP





07/11/2015 TRAVESSIA DE ZIMBROS DE NATAÇÃO - 3.000M /SC





07/11/2015 CORRIDA E CAMINHADA MAIS MARIAS - ENFRENTANDO A VIOLÊNCIA CONTRA A MULHER - 2015 /PR





07/11/2015 1ª CORRIDA NOTURNA MATER DEI 2015
/PR





08/11/2015 9º CIRCUITO DE SPRINT TRIATHLON SANTA CECÍLIA TV - 5ª ETAPA /SP





08/11/2015 UDI 21 - A MEIA DE UBERLÂNDIA Uberlândia/MG
08/11/2015 CIRCUITO ESTADUAL UNIMED SANTA CATARINA 2015 - ETAPA FLORIANÓPOLIS /SC
08/11/2015 7ª CORRIDA DO INTERNACIONAL SHOPPING GUARULHOS /SP
08/11/2015 CORRIDA E CAMINHADA PELA VIDA - GRENDACC /SP















08/11/2015 1ª CORRIDA DE EMANCIPAÇÃO CAMPINA GRANDE DO SUL /PR
08/11/2015 CIRCUITO REGIONAL DE CICLOTURISMO DA REGIÃO CATARATAS DO IGUAÇU E CAMINHOS AO LAGO DE ITAIPU - 10ª E /PR





08/11/2015 SPRINT TRIATHLON FOZ DO IGUAÇU 2015 /PR
08/11/2015 II CORRIDA ENERGIA SAUDÁVEL - ELETROBRAS AMAZONAS ENERGIA /AM
08/11/2015 DESAFIO MTB 6 HORAS - 2015 /PR
08/11/2015 8ª CORRIDA E CAMINHADA ILUMINA /SP
08/11/2015 CORRIDA MILITARIZADA 2015 - 2ª ETAPA (CORRIDA COM OBSTÁCULOS) /PR





08/11/2015 1ª CLASSICA SUBIDA DA GRACIOSA DE CICLISMO FORÇA LIVRE /PR
08/11/2015 COPA NORTH 2015 - ETAPA PQ. ECÓLOGICO /SP
08/11/2015 2ª CORRIDA PRINCESA DA COLINA - ITATIBA 158 ANOS /SP
08/11/2015 CORRIDA DIVERTIDA TURMA DA MÔNICA - SHOPPING SP MARKET /SP















12/11/2015 ESQUENTA CORRIDAS SUBWAY® - 9ª ETAPA - PARQUE NÁUTICO /PR
13/11/2015 CORRIDA JOVEM PAN NIGHT RUN - 4ª EDIÇÃO /AM





14/11/2015 COPA INTERIOR DE TRIATHLON E DUATHLON - 7ª ETAPA - PIRACICABA Piracicaba/SP
14/11/2015 COSTA ESMERALDA TRAILS - 2015 /SC
14/11/2015 3ª BOLA RUNNING BEACH - FÁBRICA DO CORPO - 2015 /PR
14/11/2015 1ª CORRIDA SOLIDÁRIA DO PARQUE MADUREIRA /RJ





15/11/2015 CIRCUITO DE CORRIDAS CAIXA 2015 - ETAPA BELO HORIZONTE Belo Horizonte/MG















15/11/2015 MEIA MARATONA DE LONDRINA SUBWAY® 2015 /PR
15/11/2015 CORRIDA DAS ACADEMIAS CAIXA - 2015 /RJ





15/11/2015 CORRIDA DAS ÁGUAS - CHAPADA DOS GUIMARÃES /MT
15/11/2015 CIRCUITO SESC SANTA CATARINA 2015 - ETAPA BRUSQUE /SC
15/11/2015 FREEDOM DE CORRIDA DE RUA - 2ª ETAPA /MG
15/11/2015 5ª CORRIDA E CAMINHADA 5 E 10KM A.C CAMARGO - SAÚDE DO HOMEM /SP





15/11/2015 3ª CORRIDA PEDESTRE PADRE TIAGO DE SOUZA BRAZ /AM





15/11/2015 PARANAENSE DE SPRINT TRIATHLON - 2015 /PR
15/11/2015 1º DUATHLON SPRINT DE TANGARÁ DA SERRA E 2º DUATHLON SPRINT DA PMMT 7º CR-FMTTRI /MT
15/11/2015 PRO BIKE RACE MARATHON - 8ª ETAPA /PR
15/11/2015 CORRIDA E CAMINHADA PELA LUTA CONTRA O CÂNCER (OUTUBRO ROSA / NOVEMBRO AZUL) /RJ















20/11/2015 CORRIDA PELA IGUALDADE /SP




















21/11/2015 TRAIL DOS AMBRÓSIOS - 2015 /PR





21/11/2015 MEIA MARATONA ECOLÓGICA REVEZAMENTO POWERADE - 2015 /SC
21/11/2015 56ª CORRIDA CICLÍSTICA AGUINALDO ARCHER PINTO E 23ª AMÉLIA ARCHER PINTO /AM
21/11/2015 JUNGLE MAN NIGHT RUN - 4ª ETAPA - CONSTRUTORA CANADÁ /AM
22/11/2015 CIRCUITO DE CORRIDAS CAIXA 2015 - ETAPA SAO PAULO São Paulo/SP
22/11/2015 VIII TRAVESSIA DA PRAIA DA FERRADURA Armação dos Búzios/RJ





22/11/2015 CIRCUITO ESTADUAL UNIMED SANTA CATARINA 2015 - ETAPA SÃO MIGUEL DO OESTE /SC





22/11/2015 1ª CORRIDA DA SOLIDARIEDADE DO CIRMMAN /AM
22/11/2015 CROSS DUATHLON TRC BRASIL - 2015 /PR










22/11/2015 2ª CORRIDA BEM ESTAR /SP
22/11/2015 MEIA MARATONA RUSTICA DE MORRETES - 2015 /PR
22/11/2015 CIRCUITO REVEZA - ETAPA JOÃO PESSOA /PB
22/11/2015 1ª MARATONA CHEFÃO DE MOUNTAIN BIKE /MG
22/11/2015 2ª CORRIDA PEDESTRE 22º BATALHÃO DE POLÍCIA MILITAR - COLOMBO /PR
22/11/2015 11ª CORRIDA E CAMINHADA DE CONFRATERNIZAÇÃO PELA RECONSTRUÇÃO DO ESTÁDIO DE ATLETISMO CÉLIO DE BARRO /RJ
22/11/2015 PETROBRAS PREMMIA APRESENTA CIRCUITO REI E RAINHA DO MAR - FORTALEZA/CE /CE
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