VICIADOS EM CORRIDA: outubro 2014

sexta-feira, 31 de outubro de 2014

Calcule seu IMC

Use esta ferramenta para ver se o seu peso é proporcional à sua altura. É fácil e rápido, confira!


 calculadora do IMC
click na imagem e calcule seu IMC
GOSTOU DESTA POSTAGEM, QUER RECEBER AS NOVIDADES EM PRIMEIRA MÃO? ENTÃO CADASTRE SEU E-MAIL LOGO ABAIXO:

Cadastre aqui seu email:

Cortesia de FeedBurner

quinta-feira, 30 de outubro de 2014

PROVA RÚSTICA DE SARANDI 30/11

GOSTOU DESTA POSTAGEM, QUER RECEBER AS NOVIDADES EM PRIMEIRA MÃO? ENTÃO CADASTRE SEU E-MAIL LOGO ABAIXO:

Cadastre aqui seu email:

Cortesia de FeedBurner

VOLTA RÚSTICA DA UEM - REGULAMENTO - 2014

A Volta Rústica da UEM (VrUEM) é uma campanha educativa de incentivo à prática da corrida ou caminhada como hábitos saudáveis promovida pela parceria ADUEM-AFUEM-UEM/CDR. O evento integra o Projeto Domingo no Campus, cujo objetivo é apresentar o campus sede da UEM como mais uma opção de lazer e para a prática desportiva em Maringá aos domingos, que foi inaugurado pela ADUEM em 2012 com a realização da I VrUEM.
A III VrUEM está prevista para 09 de novembro de 2014 e, nesta edição, será dado ênfase ao caráter de iniciação esportiva e de primeiros passos desse evento que contribui para a integração da UEM e da sua comunidade de profissionais com a comunidade em geral ao difundir o conceito de qualidade de vida.
PROGRAMAÇÃO
No dia 09/11, as atividades pertinentes à III VrUEM terão início às 8h00 com a concentração dos participantes inscritos seguida de uma sessão/aula de orientações para iniciantes sobre alimentação, hidratação, ritmo, aquecimento e alongamento pré e pós-corrida ou caminhada.
As instruções serão repassadas por acadêmicos de educação física e/ou profissionais envolvidos diretamente com preparação para corrida/caminhada.
Encerrados esses trabalhos, às 8h30 será dada a largada coletiva do evento com o acionamento do cronômetro oficial que permitirá que cada participante registre seu tempo bruto ao completar o percurso de 2,8km (1 volta) ou 5,6km (2 voltas) ou 8,4km (3 voltas).

SERVIÇOS BÁSICOS
Os participantes percorrerão o anel viário interno da UEM de modo que o local da Largada coincidirá com o da Chegada, nas proximidades das Quadras e da Academia da UEM (CEAF).
Nesse percurso, nas proximidades da Largada/Chegada, serão oferecidos banheiros e posto de hidratação e disponibilizado serviço de ambulância para remoção à rede pública de atendimento à saúde e/ou atendimento médico emergencial para os primeiros socorros em caso de algum acidente que possa vir acontecer com os participantes.
Caso seja necessário atendimento hospitalar e medicamentoso distinto, os custos serão de responsabilidade exclusiva do participante.
INSCRIÇÕES
O evento tem caráter comunitário sendo destinado ao público em geral de qualquer idade. As pessoas que desejarem participar da VrUEM 2014 deverão efetivar sua inscrição de 24/10 até 6/11 no site www.aduem.com.br/voltarusticauem.
Toda inscrição é pessoal e intransferível e no ato da inscrição o interessado deverá preencher Termo de Responsabilidade confirmando a inexistência de restrições médicas para que pratique atividades físicas ou esportivas atestando plena consciência das suas condições físicas e de saúde para participar do evento.
Aos participantes serão distribuídas medalhas alusivas da VrUEM 2014. Não haverá premiação em troféu ou dinheiro.

DISPOSIÇÕES GERAIS
O participante assume que se inscreveu no evento por livre e espontânea vontade, isentando de qualquer responsabilidade por acidente ou dano tanto a UEM como os realizadores e patrocinadores do evento, em seu nome e de seus sucessores. Os participantes autorizam a utilização da sua imagem para registro, divulgação e promoção da VrUEM.
Considerando que no dia do evento o campus da UEM estará fechado para estacionamento, incentivamos aos participantes a virem de carona, caminhando, de bicicleta ou de transporte coletivo. Não sendo possível, recomendamos o uso dos estacionamentos da Vila Olímpica (Ginásio Chico Neto, Estádio Willie Davids etc.) que atendem praticamente a todos, da mesma forma o entorno/exterior da UEM.
Como não será disponibilizado guarda-volume, sugerimos aos participantes que tragam somente o necessário acomodado em uma pequena bolsa.

INSCRIÇÕES: http://www.aduem.com.br/voltarusticauem/ 

GOSTOU DESTA POSTAGEM, QUER RECEBER AS NOVIDADES EM PRIMEIRA MÃO? ENTÃO CADASTRE SEU E-MAIL LOGO ABAIXO:

Cadastre aqui seu email:

Cortesia de FeedBurner

7º Corrida Rústica de Iguatemi - Elenilson Silva "Pare de Fumar Correndo"

Conforme regulamento Art.10º do regulamento, a entrega do Kit será no dia 14 de novembro de 2014 na sala de reuniões da Secretaria de Esportes e Lazer, cito Av. duque de Caxias, 1368, anexa ao ginásio de Esportes Chico Netto, Vila Olímpica, das 08h00  as 11h30 e das 13h30 as 18h00. Maiores informações pelo telefone 3220.5750  e 3276.1411 e-mail: ce_iguatemi@maringa.pr.gov.br

Parágrafo primeiro: A entrega do kit será realizada somente mediante a apresentação de documento de identificação com foto e nas categorias adultas acontecerá a doação de um kg de alimento não perecível que será encaminhada a Associação Aliança de Misericórdia, Amaras - Associação Maringaense de Apoio de Reintegração de Projeto Vida, Associação Aliança de Misericórdia, Amaras - Associação Maringaense de Apoio de Reintegração de Adolescentes – Recanto Mundo Jovem.


Realização: Secretaria de Esportes e Lazer de Maringá, Gerência de Esportes comunitários e de lazer e gerência dos Centros Esportivos, Universidade Estadual de Maringá - Mudi,  Lions Clube de Maringá Universitário Integração e Usina Santa Terezinha.

INSCRIÇÕES: http://sites.uem.br/tabagismo/corrida-de-iguatemi/inscricoes

INFORMAÇÕES: http://sites.uem.br/tabagismo/corrida-de-iguatemi
GOSTOU DESTA POSTAGEM, QUER RECEBER AS NOVIDADES EM PRIMEIRA MÃO? ENTÃO CADASTRE SEU E-MAIL LOGO ABAIXO:

Cadastre aqui seu email:

Cortesia de FeedBurner

Corrida Pedestre Rainha da Paz 23/11

REGULAMENTO DA  “I CORRIDA PEDESTRE RAINHA DA PAZ”
CAPÍTULO I -  DA DENOMINAÇÃO  E  OBJETIVO
ART. 1º - Este evento é uma promoção da Associação Beneficente Rainha da Paz em parceria com a UEM e a Prefeitura Municipal de Cianorte, através da Secretaria de Esportes. O principal objetivo é promover a atividade física ao público em geral proporcionando o bem físico e mental.

CAPÍTULO II – DAS DISPOSIÇÕES PRELIMINARES
ART. 2º - A  “I CORRIDA PEDESTRE RAINHA DA PAZ DE CIANORTE”  acontecerá no dia 23 de novembro de 2014 a partir da 08:00 horas  e a organização deste evento está sob a responsabilidade da Associação Beneficente Rainha da Paz, UEM(Campus de Cianorte) e Secretaria de Esportes do Município de Cianorte com o apoio da Polícia Militar, Tiro de Guerra, Secretaria de Saúde e Divisão de Trânsito.

CAPÍTULO III – CONSTITUIÇÃO
ART. 3º - A Prova é uma competição de pedestrianismo, na qual participam pessoas de ambos os sexos distribuídas nas seguintes categorias:

Menores

Categorias
Provas
Idade
Ano de nascimento
Sub 11
300 metros
08 a 10 anos
01/01/04 a 31/12/06
Pré-mirim
600 metros
11  e  12 anos
01/01/02 a 31/12/03
Mirim
900 metros
13  a 15 anos
01/01/99  a 31/12/01

Adultos:  Percurso – 7.500 metros
Masculino                                                                  Feminino
16 a 29 anos                                                              16 a 34 anos
30 a 39 anos                                                              35 a 44 anos
40 a 49 anos                                                              45 a 54 anos
50 a 59 anos                                                              55 anos acima
60 a 99 anos

ART. 4º - Para efeito de categorias, considera-se a idade em que o atleta terá em 31/12/14.
CAPÍTULO IV – INSCRIÇÕES
ART. 5º - As inscrições serão feitas no período de 03 a 19 de novembro de 2014 pelos seguintes e-mail:  afboian@uem.br   ou rainhadapazcorrida@outlook.com ; e pessoalmente na secretaria da Associação Beneficente Rainha da Paz em horário comercial, situada no endereço: Osvaldo Cruz, Pça , Nº 0 - Zona 01 Cep: - 87200-021Cianorte -  PR, telefone: (44) 3629-4645.  Todo participante acima de 16 anos, participante da corrida deverá trazer 02 quilos de alimentos (arroz, feijão, farinha de trigo) ou 02 litros de óleo de soja que, impreterivelmente, deverá ser entregue na retirada do número da corrida.
Esses alimentos serão doados integralmente para a entidade Associação Beneficente Rainha da Paz.
ART. 6º - As inscrições dos menores poderão ser também realizadas através dos endereços de e-mail supramencionados. Desde que com a devida identificação da autorização dos pais ou responsáveis.
Paragrafo Único: A entrega do material da corrida ou autorização para participação da corrida, fica condicionada a identificação e assinatura na ficha de inscrição dos pais ou responsáveis.

CAPÍTULO V  - PREMIAÇÃO
ART. 7º - Haverá as seguintes premiações em dinheiro só para as faixas etárias dos adultos
1º lugar: R$150,00 + troféu,   2º lugar: R$120,00 + troféu,   3º lugar R$80,00 + troféu
Não haverá premiação para os menores, porém todos os que completarem o percurso receberão medalhas de participação, limitado aos 500 (quinhentos) primeiros inscritos que concluírem a prova. Além disso, os três primeiros participantes de cada categoria receberão medalhas de classificação.

CAPÍTULO V I– LARGADA E CHEGADA
ART. 8º - A largada será na Associação Beneficente Rainha da Paz, Av. Artur Thomas e obedecerá aos seguintes horários:
08h10min  - Menores
09:00horas – Adultos
Importante: no dia da prova os atletas deverão estar no local pelo menos 01 hora antes da largada.

CAPÍTULO VII – NORMAS GERAIS
ART. 9º - É obrigatório o uso do número de corrida em local visível à frente do corpo do atleta. O número não pode sofrer qualquer tipo de alteração.
ART. 10º - Toda a inscrição de atleta deixará claro que o mesmo goza de perfeito estado de saúde, eximindo a comissão organizadora da prova, bem como dos patrocinadores, de quaisquer responsabilidades.
ART. 11º - Na ficha de inscrição do atleta deverá constar o nome completo, sexo, data de nascimento, número do RG ou do CPF, telefone e cidade onde reside.
Paragrafo Único: No caso de inscrição de participantes menores de 16 anos, é facultada a identificação do numero do RG e do CPF do participante, porém é obrigatória a identificação do nome completo, RG ou do CPF do pai ou da mãe ou do responsável do mesmo.
ART. 12º - Todos os atletas participantes deverão obedecer ao trajeto do percurso estabelecido pela comissão organizadora da prova, com a penalização de desclassificação se o atleta não o fizer.
ART. 13º - A comissão organizadora do evento não se responsabilizará por incidentes que venham ocorrer com atletas no decorrer do percurso.
ART. 14º - A organização não tem responsabilidade sobre o atendimento médico, no entanto haverá, para o atendimento emergencial aos atletas, um serviço de ambulância com profissionais de enfermagem para remoção, e o atendimento propriamente dito será efetuado no pronto atendimento municipal sob a responsabilidade deste.
ART. 15º - Ao participar deste evento, o atleta cede todos os direitos de utilização de sua imagem,  renunciando ao recebimento de qualquer renda que vier a ser auferida com direitos a televisão ou qualquer outro tipo de transmissão e/ou divulgação.
ART. 16º - Não haverá reembolso por parte da organização, bem como seus APOIADORES E REALIZADORES, de nenhum valor corespondente a equipamentos e/ou acessórios utilizados pelos ATLETAS no evento, independente de qual for o motivo nem por qualquer extravio de materiais ou prejuízo que por ventura os ATLETAS venham a sofrer durante a participação do EVENTO.
ART. 17º - Os casos omissos serão resolvidos pela comissão organizadora da prova.
Confira o Mapa do Percurso.
GOSTOU DESTA POSTAGEM, QUER RECEBER AS NOVIDADES EM PRIMEIRA MÃO? ENTÃO CADASTRE SEU E-MAIL LOGO ABAIXO:

Cadastre aqui seu email:

Cortesia de FeedBurner

CALENDÁRIO DE CORRIDAS DE NOVEMBRO


GOSTOU DESTA POSTAGEM, QUER RECEBER AS NOVIDADES EM PRIMEIRA MÃO? ENTÃO CADASTRE SEU E-MAIL LOGO ABAIXO:

Cadastre aqui seu email:

Cortesia de FeedBurner