Ela é um exemplo do que é possível realizar com atividades físicas
Por RedaçãoRPC TV
Keila Mariano faz parte de um grupo de corrida em Maringá. Eles treinam
à noite e quem vê a Keila hoje não imagina que ela chegou a pesar 93
quilos. Com muita determinação para deixar o sedentarismo de lado, ela
conseguiu perder 34 quilos.
Keila conta que a prática de esportes mudou não apenas sua aparência.
Antes, ela se dizia uma pessoa desanimada, triste e que chegava a ter
vergonha do próprio marido. A corrida mudou esse cenário e, hoje, Keila é
uma nova mulher, cheia de energia, confiança e bom humor.
Começar uma atividade esportiva não é difícil, o problema para muita
gente é encontrar a determinação que Keila teve para persistir numa vida
mais saudável. A psicóloga Ariana Krause explica que para vencer essa
tendência a abandonar o esporte é preciso transformar a atividade física
em uma prioridade tão grande como o trabalho, o esporte e o costume de
cuidar da casa.
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